1 tydzień ciąży

1 tydzień ciąży

Ciąża to jeden z piękniejszych okresów w życiu, zarówno Twoim jak i Twojego partnera. Od teraz aż do 40-tego tygodnia ciąży, będziesz zauważała pewne znaczące zmiany zarówno w swoim ciele jak i pod względem psychiki. Bardzo ważnym okresem jest tu pierwszy tydzień ciąży czyli czas przygotowania do zajścia w ciążę. Zobacz, zatem czym charakteryzuje się i z jakimi mitami wiąże się pierwszy tydzień ciąży.

Tak naprawdę nie jesteś jeszcze w ciąży i nie doszło jeszcze do zapłodnienia. Lekarze jednak używają takiej metody numeracji tygodni ciąży w której za pierwszy dzień ciąży uznaję się pierwszy dzień poprzedzającego okresu. Dzięki takiej zasadzie łatwiej jest w miarę precyzyjnie określić moment zapłodnienia, który następuje po owulacji mającej miejsce mniej więcej w połowie okresu. Wiele kobiet ma problem z określeniem kiedy doszło do owulacji więc system oparty na numeracji tygodni ciąży licząc od pierwszego dnia ostatniego okresu jest bardzo wygodny w użyciu.

Co dzieje się w organizmie matki w drugim tygodniu ciąży?

Pierwszy tydzień ciąży jest okresem w którym organizm matki przygotowuje się do zajścia w ciążę. Wtedy, bowiem, masz jeszcze normalną miesiączkę, a Twój organizm dopiero przygotowuje się do tego, byś mogła zostać mamą. Podobnie jest z 2-gim tygodniem ciąży, kiedy zmiany te są kontynuowane, tak abyś miała szansę na poczęcie upragnionego maleństwa. Oba te okresy czasu, powinnaś wykorzystać dbając o siebie jak najbardziej. Pamiętaj, by zapisać datę tej miesiączki, gdyż na jej podstawie lekarz, precyzyjniej określi wiek ciążowy a także w miarę dokładnie, wyznaczy termin porodu. Zapisanie dokładnej daty ostatniej miesiączki jest tym bardziej istotne gdy masz nieregularny okres (co dotyczy ¾ kobiet).
1-szy tydzień ciąży, to czas kiedy powinnaś już odstawić wszelkie używki, czyli zrezygnuj z papierosów, kawy, mocnej herbaty i alkoholu. Nawet „małe piwko” czy lampka wina, też są tu niewskazane. Chodzi, bowiem o to, by w czasie przygotowania do zajścia w ciążę, organizm jak najbardziej się oczyścił z zalegających w nim toksyn. Zmień dietę na bardziej zbilansowaną i regularną. Włącz do swojego menu: chude mięso, warzywa, owoce oraz jak najwięcej ryb morskich. Zacznij koniecznie zażywać kwas foliowy czyli witaminę B9. Dzięki temu, zapewnisz sobie odporność a jednocześnie zmniejszysz ryzyko pojawienia się u maleństwa wad wrodzonych serca i cewy nerwowej. Skonsultuj w tym czasie z lekarzem ginekologiem również to, jakie powinnaś wykonać badania zanim zajdziesz w ciążę. Lekarz powinien wydać Ci skierowanie na takie badania jak test przeciwciał: toksoplazmozy, różyczki, cytomegalii.
Pierwszy tydzień ciąży to jak widzisz okres przygotowawczy i tak go powinnaś traktować. Pamiętaj, że błędnym jest przekonanie, iż to właśnie w tym czasie, pojawiają się pierwsze objawy ciąży. Nic bardziej mylnego. Mogą one pojawić się dopiero na przestrzeni trzeciego – czwartego tygodnia ciąży. Dbaj, więc teraz o siebie i staraj się zachować spokój. Dużo wypoczywaj i nie stresuj się. Presja czy niecierpliwość w niczym nie pomogą. Życzymy powodzenia w Twoich staraniach!

Wskazówki dla ojca na 2 tydzień ciąży

Przyszły tato powinien, jeżeli jeszcze tego nie zrobił, w tym momencie rzucić palenie (kobieta w ciąży nie może być narażona na wdychanie dymu), ograniczyć alkohol i zadbać o zdrową dietę. W przyszłym tygodniu czeka go nie lada wyzwanie i spory wysiłek – za to bardzo przyjemny. Dobra forma przyda się także w późniejszej pomocy partnerce i opiece nad Waszym dzidziusiem!